Как долго должен служить матрас? И 5 признаков того, что вам обязательно нужен новый

Ничто не вечно, в том числе и матрас. Но как долго он должен храниться и когда его действительно необходимо заменить?

Идеи декора. Проект «Вдохновение». Совет эксперта. Доставлено на ваш почтовый ящик.

Благодарим вас за регистрацию на сайте Homes & Gardens. Вскоре вы получите письмо с подтверждением.

Была проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Вы когда-нибудь просыпались в режиме полного зомби после бессонной ночи? Если вы изо всех сил пытаетесь чувствовать себя комфортно в постели, это может быть признаком того, что ваш матрас нуждается в серьезном обновлении.

Качественный матрас – залог крепкого ночного сна. Хотя это может показаться расточительством, мягкий матрас — это инвестиция в ваше здоровье и благополучие. Стоит проснуться с ощущением отдохнувшего и помолодевшего. Лучшие матрасы можно приобрести на длительный срок, но они не прослужат вечно.

Со временем материалы портятся и больше не обеспечивают такой же поддержки. Обычно срок службы матраса составляет 7–10 лет, но это зависит от таких факторов, как материал и кто на нем спит.

Здесь мы углубимся в то, как долго вы можете ожидать, что ваш матрас прослужит, и факторы, которые на это влияют. Не знаете, сколько лет вашему матрасу? Мы информируем вас о явных признаках того, что его пора заменить. Кроме того, мы обращаемся к экспертам за советами, которые помогут продлить срок службы вашего матраса и максимально эффективно использовать свои инвестиции.

Так почему же так важно знать, как долго прослужит ваш матрас и когда его потребуется заменить? «Наличие поддерживающего матраса позволяет вашему позвоночнику правильно отдыхать. Если ваш матрас слишком мягкий или слишком жесткий, вы не сможете устроиться поудобнее и расслабиться. Если дать вашей опорно-двигательной системе возможность отдохнуть, это позволит структурам мягких тканей, таким как сухожилия, связки и мышцы, восстановиться и увлажниться», — говорит Кристофер Ансельми, мануальный терапевт и директор Центра ухода за позвоночником и мобильности.

Итак, как долго вы можете ожидать, что матрас прослужит? «Средний срок службы матраса составляет около 7-10 лет. Однако это может варьироваться в зависимости от типа матраса и того, насколько хорошо за ним ухаживают», — добавляет Джефф Кан, соучредитель и генеральный директор Rise Science.

Материалы и тип матраса имеют большое значение: некоторые из них служат дольше, чем другие. Давайте разберемся.

Крисофер Ансемли был практикующим мануальным терапевтом на протяжении двух десятилетий. Он руководит Центром ухода за позвоночником и подвижностью, занимаясь лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата, спортивных травм и синдромов переутомления.

Джефф — соучредитель и генеральный директор Rise Science, приложения для отслеживания энергии и сна. В списке Forbes 30 до 30 лет Джефф также фигурировал в Forbes, New York Times и Harvard Business Review.

Пружинные матрасы идеально подходят для традиционалистов – эта конструкция выдержала испытание временем. Они наполнены витками, что придает этим матрасам характерный упругий эффект. Но это значит, что они изнашиваются быстрее. «Пружинные матрасы обычно имеют более короткий срок службы, в среднем около 6 лет», — говорит Джефф.

Далее идут матрасы из пены с эффектом памяти, срок службы которых, как правило, немного увеличен. «Такие материалы, как пенопласт, обещают более длительный срок службы и большую устойчивость», — говорит Кристофер. «От 8 до 10 лет — это типичная продолжительность жизни».

«Гибридные матрасы, в которых сочетаются различные материалы, такие как пена и спиральные матрасы, могут прослужить от 8 до 10 лет», — говорит Джефф. Их выносливость варьируется в зависимости от того, из чего именно изготовлены слои.

Матрасы из латекса отличаются максимальной долговечностью. «Матрацы из латекса могут прослужить до 12 лет», — говорит Джефф. Если вы выберете натуральный латекс, он прослужит еще дольше. Некоторые производители утверждают, что могут дожить до 20-летнего возраста.

Материал – это лишь один из факторов, влияющих на долговечность. Износ часто не учитывается. «Вес человека, спящего на матрасе, может повлиять на продолжительность его жизни. Одно исследование показывает, что людям, которые весят более 250 фунтов, возможно, придется менять матрасы чаще, чем тем, кто весит меньше», — объясняет Джефф.

Еще один очевидный вопрос: делите ли вы постель с партнером, что создает дополнительную нагрузку на матрас. Кроме того, если ваши пушистые друзья уютно устроились в вашей постели, это добавляет лишний вес, не говоря уже о риске повреждения когтей.